Bieganie to doskonały sposób na bycie w formie oraz utrzymanie szczupłej sylwetki. Na bieganie nie ma złej pogody, to bardzo demokratyczny sport. Jedyne, co musimy sobie zapewnić, żeby bieg był bardziej wydajny i wartościowy dla naszego organizmu, to odpowiedni strój. Na co dzień wybieramy ubrania z naturalnych tkanin, przewiewna...
Czytaj dalej »